Sutra 1.2, primero: calma la mente
yogas chitta vritti nirodha – «Yoga es el reposo de las fluctuaciones mentales » El primer texto en definir y enunciar el Yoga como doctrina filosófica tiene más de 2.000 años y se atribuye a un sabio, filósofo, físico i gramático indio llamado Patanjali. Los Yoga Sutras son 196 aforismos que cuentan más de 20.000 traducciones e […]
Sutra 1.1, el comienzo
atha yoganusasanam – «Ahora comienza la instrucción del yoga» Hoy, al quitarme zapatos y calcetines y al posicionar mis pies en la esterilla, planto en la tierra firmemente mi compromiso a ejercer mi labor sin apegos u expectativas, a transmitir desde el corazón, a aspirar a la calidad, a seguir nutriéndome, a comunicar sin miedos, a […]
