BHADRASANA o BADDHA KONASANA
NOMBRE ORIGINAL BHADRASANA / BADDHA KONASANA TRADUCCIÓN BHADRA: Virtuoso, puro, prudente, excelente, sabio. BADDHA: Ligado, condicionado; En el Yoga se refiere a una atadura en la postura (en este caso: las manos entrelazadas controlando los pies). KONA: Triángulo. NOMBRES OCCIDENTALES COMUNES Postura del zapatero, postura de la mariposa. CATEGORÍA Meditativa, para las articulaciones. BENEFICIOS Si […]
